Umea | Le Balado
umea explore la performance durable à l’intersection du sport, du leadership et de la santé. Animé par Emma Deguara, le podcast propose des conversations stratégiques et des épisodes solo pour repenser l’ambition, la résilience, la santé et la performance — avec rigueur et intention. 🎧 Nouveaux épisodes chaque semaine 🔗 Instagram : @umeabalado | @emmasdeguara
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Vidéos (12)
Elissa se confie sur sa fracture de stress, la gestion de la performance, et beaucoup plus.
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Elissa Legault - RED-S, perte de cycle, fracture de stress #reds #marathon #training #womencycle
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Au Sommet du Mont Blanc - avec Karel Cadoret & Léonie Cyr #montblanc #sommet #alpinisme #balado
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Un pas en avant, un pas à la fois. #podcast #montblanc #motivation #alpinisme #balado
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Ascension du Mont Blanc en "ONE PUSH" #podcast #balado #alpinisme #montblanc #chamonix
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Aménorrhée chez les sportives : lever le tabou
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La perte de règles chez les sportives - on brise le tabou.
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Sauter un cycle, ça peut arriver. #podcast #cyclemenstruel #aménorrhée #sports #santéhormonale
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Marie-Éloïse Leclair — Finale olympique et record national (l'histoire complète)
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Marie-Éloïse Leclair — Finale olympique et record national #podcast #jeuxolympiques #paris #JO
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Les dessous du record national du relais 4x100m féminin & qualification pour la finale Olympique.
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Elissa Legault — Fracture de stress, cycle menstruel et le chemin vers Valence
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