81 vues • 12 mai 2026
Dans cet épisode du balado *umea,* je reçois *Marie-Isabelle Plante* — physiothérapeute spécialisée en rééducation périnéale et pelvienne, fondatrice de *FEMINA,* entrepreneur, maman de deux enfants (et bientôt trois), et une femme qui est en train de changer la conversation autour de la santé des femmes au Québec.
Marie-Isabelle a fondé FEMINA il y a sept ans avec une mission claire : redonner aux femmes une compréhension, une autonomie et un pouvoir sur leur propre corps. Parce qu'encore aujourd'hui, trop de femmes pensent que certaines douleurs sont normales, que les fuites urinaires font partie du deal, que l'inconfort post-grossesse est une fatalité. Mais non. Ce n'est pas normal. Et surtout, ce n'est pas une fatalité.
On plonge dans une conversation profonde, vulnérable et nécessaire sur le plancher pelvien, les tabous qui entourent la santé des femmes, les angles morts du système de santé, et pourquoi il est urgent de changer la façon dont on parle du corps féminin — autant avec les femmes qu'avec les hommes, les médecins, les parents, et la société en général.
*Dans cet épisode, on explore :*
* Le parcours de Marie-Isabelle — du sport de compétition à la physiothérapie sportive, puis à la rééducation périnéale
* Pourquoi elle a fondé FEMINA à 25 ans — et comment elle a bâti son entreprise seule, sans mentor, avec une vision claire et une mission qu'elle portait dur comme fer
* Qu'est-ce que le plancher pelvien — anatomie, rôles essentiels (continence, fonction sexuelle, support des organes), et pourquoi c'est une région musculaire ultra importante mais ultra méconnue
* Pourquoi tout le monde a un plancher pelvien — les femmes, les hommes, les enfants — et pourquoi ce n'est pas juste un sujet de femmes
* Les tabous qui entourent la santé pelvienne — fuites urinaires, douleurs aux relations sexuelles, inconforts post-partum — et pourquoi c'est encore trop souvent banalisé
* Pourquoi les fuites urinaires ne sont pas normales — même si c'est fréquent, même après un accouchement, même en courant
* Les douleurs aux relations sexuelles — pourquoi ce n'est pas normal, comment ça affecte la vie de couple, et pourquoi il faut en parler
* L'approche unique de FEMINA — un environnement bienveillant, exempt de jugement, où la vulnérabilité est accueillie, et où chaque consultation dure près d'une heure
* Pourquoi les hommes consultent aussi en rééducation périnéale — et pourquoi ils sont souvent en situation de vulnérabilité encore plus grande que les femmes
* Les angles morts du système de santé des femmes — pourquoi les consultations de 10 minutes ne suffisent pas, pourquoi il manque de counseling, et pourquoi il faut travailler main dans la main entre professionnels
* L'importance de l'éducation et de la sensibilisation — auprès des femmes, des hommes, des parents, des adolescents, des médecins, et de la société en général
* Pourquoi Marie-Isabelle donne des conférences dans les écoles, les milieux de travail, et auprès des gynécologues et résidents — pour partager l'expertise, ouvrir la discussion, et améliorer la prise en charge
* L'entrepreneuriat au féminin — les défis de bâtir une entreprise en tant que femme, maman, et leader
* Comment elle a vécu ses deux premiers congés de maternité — la solitude, la difficulté, le sentiment d'imposteur, et l'absence de réseau
* Pourquoi elle se sent plus sereine pour sa troisième grossesse — le lâcher-prise, la maturité, le réseau, et la structure qu'elle a bâtie
* Le parcours à l'École d'entrepreneurship de Beauce — comment ça l'a aidée à sortir de son rôle de physio pour embrasser son rôle de leader
* La phrase qui a changé sa vie : « Le vrai rôle d'un leader, c'est d'augmenter la valeur de son entreprise » — et comment ça lui a donné du sens
* L'équilibre travail-famille-vie personnelle-sport-loisirs — et pourquoi elle a dû réapprendre à ralentir, à faire du sport doux, et à se créer de l'espace
* Pourquoi elle a enlevé ses loisirs de sa vie pendant sept ans — et comment elle est en
