Ben Boulanger revient sur le podcast pour nous parler de l'alimentation végane dans les sports d'endurance. On parle des mythes ainsi que des réels enjeux à considérer lorsqu'on augmente sa consommation de produit à base de plantes.
Études:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37127187/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37960356/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37049586/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32504413/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5409751/Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d’un rabais jusqu’à 20% sur votre première commande avec le code promo : UPIKA2026
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