Cette semaine, je reçois Frédérique Turgeon !
Ancienne athlète paralympique en ski alpin et participante à Big Brother Célébrités, Frédérique vient raconter les coulisses d’un parcours marqué par la performance, la résilience et le dépassement de soi, mais aussi par une immense transition : celle d’apprendre à se redéfinir après avoir consacré une grande partie de sa vie au sport de haut niveau.
On plonge dans une conversation profondément humaine sur l’identité, le handicap, la performance, l’anxiété, le deuil, la résilience et la reconstruction. Frédérique revient sur son parcours dans le ski adapté, de son recrutement à seulement 10 ans jusqu’au circuit de la Coupe du monde, où elle a compétitionné pendant plus d’une décennie. Elle raconte la rigueur nécessaire pour atteindre l’élite, la pression qu’elle s’imposait et la difficulté de découvrir qui elle est maintenant qu’elle n’est plus athlète professionnelle.
On parle aussi :
— de sa naissance avec une jambe 50 % plus courte que l’autre
— de la façon dont elle a appris à aimer pleinement son handicap
— de son recrutement en ski adapté alors qu’elle avait environ 10 ans
— de son arrivée sur le circuit de la Coupe du monde à seulement 16 ans
— des sacrifices nécessaires pour devenir une athlète paralympique
— de la pression, de la discipline et de la recherche constante de perfection
— de la mort soudaine de son père et de l’impact de ce deuil sur sa carrière
— de ses deux victoires en Coupe du monde seulement deux semaines après son décès
— du globe de cristal remporté pendant la meilleure saison de sa carrière
— du burn-out et des périodes plus difficiles vécues dans le sport de haut niveau
— de sa retraite sportive et de la perte de repères qui l’a accompagnée
TIMESTAMPS:
00:00 Introduction et présentation de Frédérique Turgeon
00:42 Se redécouvrir après une carrière d’athlète
05:03 Anxiété, pensées intrusives et psychologie sportive
14:00 Apprendre à être moins dure envers soi-même
23:42 Son intérêt pour la bourse et les investissements
29:05 L’impact de Big Brother sur son cheminement personnel
36:05 Solitude, rejet et sentiment d’exclusion
41:35 Comment devient-on une athlète paralympique?
46:35 La mort soudaine de son père
49:45 Deux victoires et un globe de cristal pour lui rendre hommage
53:30 Le burn-out derrière sa meilleure saison
63:00 Big Brother et La Maison des vilains
66:10 « Bébé-jambe » : sa relation avec son handicap
71:35 Grandir avec une différence visible
74:05 La pression de la perfection à Big Brother
80:50 Comment développer sa résilience?
88:00 Une grave blessure aux Jeux paralympiques
92:20 La personne qui a changé sa vie
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