Cette semaine sur le podcast, Lysandre et Joanie reçoivent Noémie Bigras, psychologue (professeure au département de psychoéducation et de psychologie à l’Université du Québec en Outaouais), pour une conversation aussi éclairante que vulnérable sur les traumas d’enfance… et tout ce qu’ils laissent derrière.
Sans filtre, on plonge dans des sujets qu’on évite souvent : les blessures invisibles, les réactions qu’on ne comprend pas, les patterns en amour, la s3xualité, le corps qui se souvient… et cette peur universelle de “mal faire” comme parent.
Noémie explique avec clarté et nuance comment les expériences vécues dans l’enfance, qu’elles soient évidentes ou plus subtiles, peuvent influencer nos relations, notre manière d’aimer, de communiquer, et même notre intimité. On parle de styles d’attachement, de blocages, de libido, de sécurité émotionnelle, et de tout ce qui se joue inconsciemment dans nos couples.
On aborde aussi une question qui frappe fort : est-ce qu’on va tous “f*cker” nos enfants? Comment réparer, comment faire mieux, et surtout, comment comprendre d’où viennent nos réactions aujourd’hui.
Entre prises de conscience, exemples concrets et moments plus légers, c’est un épisode profondément humain qui risque de résonner chez beaucoup de gens.
Le podcast est présenté par Éros et Compagnie
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TIMESTAMPS:
00:00 Intro & présentation de Noémie Bigras
02:15 Son parcours (psycho, s3xo, doctorat)
06:10 C’est quoi un trauma d’enfance (vraiment)
10:45 “1 personne sur 3” : l’ampleur des traumas
14:30 Petits vs grands traumas : où est la limite?
19:20 Exemple concret : comment un souvenir banal peut marquer à vie
24:10 Les impacts sur la s3xualité adulte
29:35 Pourquoi ton corps “se souvient” encore
34:50 Les réactions qu’on ne comprend pas (et pourquoi)
39:40 Les styles d’attachement expliqués
46:15 Anxieux vs évitant : pourquoi ça clash en couple
52:30 Communication dans le couple : le vrai problème #1
58:20 Libido, blocages et traumas
1:04:10 Peut-on vraiment guérir?
1:09:45 Exercices et pistes concrètes
Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin ou participer à la recherche, voici quelques ressources mentionnées dans l’épisode :
🔗 Projet de recherche en cours à l’Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR), pour lequel je suis co-chercheure et pour lequel nous recrutons actuellement des participant·es :
https://cripcas.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_1Y2z91uYGFUYZ26?Source=PubSXO🔗 Projet abordé dans l’épisode avec Joanie :
https://cripcas.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_5BfjpcNOGBU7id0🔬 Laboratoire de recherche RESET Lab :
https://resetlab.uqo.ca/Instagram : @resetlab_uqo
🔬 Groupe de recherche CRIPCAS :
https://www.cripcas.ca/fr/🧠 Trouver un·e psychologue (Ordre des psychologues du Québec) :
https://www.ordrepsy.qc.ca/💬 Ordre professionnel des sexologues du Québec :
https://www.opsq.org/fr/📖 Lecture recommandée :
« Vous n’êtes pas votre trauma » – un ouvrage récent écrit par une collègue, qui offre des pistes de réflexion importantes sur le sujet :
https://editionstrecarre.groupelivre.com/products/vous-netes-pas-votre-trauma?variant=48251478311169🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes!
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