Cette semaine dans ce mini-épisode, Sansdrick partage une réflexion sur son rapport à l'anxiété sociale, son sentiment de déconnexion lors des événements et comment il réapprend à vivre le moment présent.
De son côté, Pézie apporte sa vision et nuance ce sentiment d'hyperconscience de soi que plusieurs partagent.
Au programme:
- L'anxiété sociale et la difficulté à habiter son corps en public
- L'effet « spotlight » et le sentiment d'être observé par les autres
- La quête du « swagger » et le lâcher-prise pour vivre le moment présent
- Les modes de sourires à l'adolescence et la nostalgie des années passées
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00:00 - Introduction et salutations
02:15 - Le menu estival de chez Normandin : Smash Bob et oignons français
04:30 - Discussion sur les modes de sourire à l'adolescence
06:45 - Sansdrick se confie sur l'anxiété et l'hyper-conscience en public
09:15 - L'effet « spotlight » et le sentiment de détachement énergétique
11:50 - Le souvenir d'une mauvaise soirée au Festival d'été de Québec
14:10 - Le déclic de Sansdrick de la semaine passée : retrouver son swagger
17:00 - Le mécanisme de survie et la paranoïa face au regard des autres
19:35 - Pézie compare sa propre conscience d'exister au quotidien
22:20 - Avoir confiance en ses moyens et le concept de flotter sans réfléchir
25:10 - Le rôle des addictions et l'anxiété d'anticipation du FAQ
27:45 - Bilan des 90 jours sans weed : la clarté d'esprit retrouvée
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