MarieClub | Psychologie | Régulation émotionnelle, intimité et attachement

Dans cet atelier, on plonge dans la régulation émotionnelle et l’attachement, bases de la confiance et de l’intimité. On explore des gestes simples et des rituels quotidiens qui renforcent la sécurité relationnelle. On découvre aussi les quatre dimensions de l’intimité (émotionnelle, cognitive, sensorielle et sexuelle) et un mini-outil d’ancrage express pour se recentrer.

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