Cette vidéo est probablement la plus vulnérable que j'ai partagée avec vous à ce jour.
Au début, je pensais que je partais en Nouvelle-Zélande pour fuir une addiction au travail et aux réseaux sociaux qui m'a amené à être complètement épuisée. Je voulais déconnecter, me retrouver, vivre "à la carte". Mais la route m'a réservé des leçons bien plus profondes. Entre la guérison d'un épuisement et le choc d'un événement que je n'aurais jamais pensé vivre, ce voyage est devenu ma propre renaissance.
On pense souvent être invincible, savoir comment on réagirait si nos limites étaient franchies... jusqu'à ce que le corps décide de "freeze"...
Merci d'être là, dans la lumière comme dans l'ombre. ✨
Phases de la vidéo:
00:00 - l’urgence du vide
03:43 - le choc du silence
06:25 - l’art de flower
13:45 - l’effondrement
16:20 - briser le cycle
19:35 - renaître
Si cette vidéo a fait remonter des émotions ou des souvenirs difficiles, sache que tu n'es pas seule. Ce que tu as vécu est réel, et tu mérites du soutien.
Voici quelques ressources disponibles au Québec:
SOS violence conjugale — 1 800 363-9010, disponible 24h/24, 7j/7, pour toute situation de violence.
CALACS (Centres d'aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel) — calacs.qc.ca — pour les survivantes d'agressions sexuelles, avec des services gratuits partout en province.
ÉVAC (Entraide pour hommes et femmes victimes d'agressions et de crimes) — evac.qc.ca — accompagnement et soutien pour les victimes d'agressions et de crimes violents.
Tel-jeunes — 1 800 263-2266 ou teljeunes.com — si tu as moins de 25 ans et que tu traverses quelque chose de difficile.
Ligne Aide Abus Aînés — 1 888 489-2287 — pour les femmes de 60 ans et plus.
Prendre soin de soi, ça peut vouloir dire parler à quelqu'un, poser des limites, ou simplement nommer ce qu'on a vécu. Chaque pas compte.
Si tu te sens en danger immédiat, compose le 911.
Je t'envoie beaucoup de douceur. 🤍
____________________________
✦ MA MARQUE DE VÊTEMENTS ✦
⊹Magasine notre nouvelle collection en ligne ou en boutique à la Place Sainte-Foy de Québec💕
https://girlcrushgang.com/✦ MON PODCAST ✦
⊹ En Privé SVP – disponible sur YouTube, Apple Podcasts, Spotify & plus
___________________________
✦ INFOS DE PRODUCTION ✦
⊹ Filmé par : Lucie Rhéaume
⊹ Monté par : @marilou.beaudin Marilou Beaudin
⊹ Thumbnail par : Lucie Rhéaume
⊹ Musique : @epidemicsounds @artlist
⊹ Contact : contact@lucierheaume.com
⊹ Instagram : @lucierheaume
⊹ TikTok : @lucie_rheaume
⊹Twitch: LucieRheaume
___________________________
✦ ÉQUIPEMENT ✦
⊹ Caméra : Sony A7IV, Insta 360, G7X
⊹ Lentille : G FE 24–105, OREO STYLE KEKS LENS
⊹ Trépied : Joby Gorilla Pod & Peak Design
⊹ Logiciel : Davinci
___________________________
✦ FAQ ✦
⊹ Âge : 27 ans – née le 23 mars 1999 ♈
⊹ Origines : Maman cubaine, papa canadien
⊹ Ville : Montréal, Québec
⊹ Pourquoi je voyage autant? Grâce à mon métier de créatrice de contenu depuis 10 ans (mélange d’opportunités, partenariats & projets que j’organise moi-même)
⊹ Études: Baccalauréat en Administration des Affaires (Marketing) – HEC Montréal & TÉLUQ
___________________________
FTQ: Cette vidéo n'est pas sponsorisée.
