Défi sans sucre jour 2

« Je deviens fatigué quand je ne mange pas de sucre, pourquoi? »
Je t’offre une réponse possible.
L'hypoglycémie en partie expliquée.
La solution n'est donc pas nécessairement de remanger des glucides, si on change de source d'énergie, plusieurs personnes expérimentent ne plus avoir ces épisodes d'hypoglycémie.
Vive les repas protéinés accompagnés d'un peu de gras.

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Nancy, La Sourcière 😉(DTA, diplômée en technique alimentaire, ITAQ)