Gestion de la colère et narcissisme : comment transformer sa vie - Le Bon Match - E18

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Dans cet épisode du podcast Le Bon Match, Angelo Rubino et Simon Desjardins reçoivent François Gagnon, qui partage son parcours de transformation personnelle. Anciennement prisonnier de la performance et de la colère, il raconte comment une perte d’emploi et une séparation l’ont poussé à revoir ses priorités et à entreprendre un vrai travail sur lui-même.

Au fil de la discussion, François aborde des thèmes aussi sensibles que le narcissisme, la gestion des émotions et la vulnérabilité masculine. Il explique comment il a appris à reconnaître ses comportements toxiques, à prendre la responsabilité de ses actions et à reconstruire ses relations sur des bases plus saines.

Cet épisode met en lumière l’importance de poser des limites, d’identifier les comportements blessants et de choisir l’authenticité plutôt que la façade. François rappelle que le plus grand héritage que l’on peut laisser à ses enfants n’est pas matériel, mais bien l’amour et le temps.

Un témoignage percutant qui démontre que le changement demande du courage, de la patience et une volonté quotidienne de se transformer.

Bonne écoute !

Angelo Rubino - Co-animateur
https://www.linkedin.com/in/angelo-rubino

Simon Desjardins - Co-animateur
https://www.youtube.com/@simondesjardinsplandematch/

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Montage par WorkFlo Productions
https://www.workfloproductions.com

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