$uicide : comment chercher de l'aide quand tout va mal

Dans cette capsule, Simon Desjardins aborde un sujet lourd mais indispensable : le $uicide. À partir du témoignage bouleversant de Marie-Josée, qui a perdu son fils de 29 ans en lien avec une problématique de consommation, Simon nous explique pourquoi il est vital de briser le tabou, comment ouvrir le dialogue et accompagner un proche en détresse vers de l’aide.

Ce que vous allez apprendre
• Pourquoi parler du $uicide, c’est déjà agir contre le silence et la honte
• Les signes d’alerte à repérer : idées noires, isolement, douleur émotionnelle et physique
• Les questions clés pour tendre la main (« As-tu déjà pensé que ce serait plus facile de ne plus être là ? »)
• Comment accueillir une réponse difficile et proposer un plan d’action (911, lignes d’écoute, professionnels, Plan de match)
• Gérer son propre deuil : accueillir tristesse, colère et culpabilité pour ne pas sombrer à son tour

📞 En situation de crise, compose le 911 ou contacte une ligne d’urgence locale. Au Québec, vous pouvez appeler :
– Ligne québécoise de prévention du suicide : 1 866 APPELLE (1 866 277-3553)
– Info-Social (24/7) : 811

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Capsule présentée par Simon Desjardins
Montage par WorkFlo Productions