Comment combattre des troubles de la santé mentale

Vous confondez trouble de santé mentale et dépendance ?
Découvrez comment sortir du brouillard et reprendre le contrôle de votre vie.

Ce que vous allez apprendre
• Comment distinguer un trouble de l’humeur (anxiété, dépression, bipolarité) d’une vraie addiction
• Pourquoi on s’automédicamente et comment cette « solution » aggrave le trouble
• Le protocole des 90 jours d’abstinence pour clarifier votre diagnostic
• Le rôle clé des professionnels (psychologue, psychiatre, intervenant en dépendance)
• Comment les proches peuvent soutenir sans juger

À propos de l'épisode en lien avec ce sujet :
Michel Courtemanche, humoriste international, partage son vécu de la bipolarité et de la dépendance. Son témoignage unique éclaire les hauts et les bas d’une vie en saut d’humeur constant.
Pour écouter l'épisode complet ➔ https://youtu.be/iqIKN9EOAmc

👉 Abonnez-vous à Grains d'Espoir pour ne rien manquer !
👉 Retrouvez toutes les informations sur Plan de Match ➔ https://plandematch.com/

Capsule présentée par Simon Desjardins
Montage par WorkFlo Productions