Et si la clé des personnes les plus motivées se trouvait déjà en vous ?
Dans cette vidéo, je vous parle de motivation intrinsèque — une forme de motivation qui provient davantage du plaisir, du sentiment d’accomplissement, de l’apprentissage et des valeurs personnelles que des récompenses extérieures ou de la pression.
Dans mon contenu d’aujourd’hui, il sera notamment question :
• de motivation intrinsèque et extrinsèque ;
• de persévérance ;
• d’habitudes de vie ;
• de plaisir et d’apprentissage ;
• de sentiment d’accomplissement ;
• et de motivation durable.
L’objectif n’est pas de devenir “parfaitement discipliné”, mais plutôt de comprendre pourquoi certaines habitudes deviennent plus naturelles, agréables et durables que d’autres.
MON BLOGUE:
https://www.denisfortier.caJE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES:
https://www.denisfortier.ca/contribuerMA PAGE FACEBOOK:
https://www.facebook.com/conseilsdunphysioMES LIVRES AU CANADA:
https://amzn.to/31kdlaxMES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE:
Vous les trouverez en version papier et ebook à la Librairie du Québec (Paris). En personne ou sur leur site web.
https://www.librairieduquebec.fr/Crédit photo: Shutterstock
=============================
Musique: epidemicsound.com
=============================
MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.
