La grossesse entraîne des transformations rapides et remarquables dans l’ensemble du corps. Mais sait-on vraiment ce qui change au fil des mois?
Dans cette capsule express, la Dre Bernadette de Gasquet explique pourquoi les articulations deviennent plus souples, comment le centre de gravité se modifie, pourquoi la respiration et le système cardiovasculaire s’adaptent, et en quoi ces changements influencent les activités physiques pendant la grossesse.
Au programme :
✔️ Les principales adaptations du corps pendant la grossesse.
✔️ Pourquoi les articulations deviennent plus mobiles.
✔️ Les changements de la respiration et de la circulation sanguine.
✔️ Pourquoi l’activité physique doit tenir compte de ces transformations.
✔️ Ce qui se passe dans les heures qui suivent l’accouchement.
Une meilleure compréhension de ces adaptations permet de pratiquer une activité physique de façon plus sécuritaire et mieux adaptée à cette période de la vie.
Merci à la Dre Bernadette de Gasquet pour le partage de son expertise.
Bon visionnement!
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.
