Vous avez une tendinite… et on vous propose une infiltration ?
Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi il peut être pertinent de prendre un pas de recul avant d’y recourir.
Les infiltrations peuvent soulager la douleur à court terme, mais elles ne réparent pas le tendon.
Je vous présente les éléments essentiels pour mieux comprendre le rôle du mouvement, de la charge et de la progression dans la récupération d’une tendinopathie.
👉 Soulager n’est pas toujours réparer.
👉 Et le bon choix dépend souvent de l’ensemble de la stratégie.
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.
