Quel lien existe-t-il entre la respiration, la posture et le yoga? Bernadette de Gasquet nous explique en quelques minutes comment la position du corps peut influencer la mécanique respiratoire et nous fait découvrir le pranayama, l’art de la respiration dans la pratique du yoga.
Une capsule express pour mieux comprendre notre façon de respirer… et les nombreuses possibilités d’entraîner le souffle.
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.
