Et si vos côtes jouaient un rôle beaucoup plus important dans votre respiration que vous ne le pensez?
Dans cette capsule, Bernadette de Gasquet explique pourquoi certaines sensations de respiration « bloquée » ne viennent pas toujours du diaphragme lui-même, mais parfois d’un manque de mobilité des côtes et du haut du dos.
Vous découvrirez :
• pourquoi les côtes influencent directement la qualité de la respiration ;
• comment le mouvement des côtes accompagne naturellement le diaphragme ;
• une démonstration visuelle étonnante avec un tire-bouchon ;
• le lien entre respiration, posture, périnée et mobilité thoracique ;
• pourquoi certaines tensions peuvent modifier la mécanique respiratoire.
Une capsule simple, visuelle et accessible pour mieux comprendre le fonctionnement du corps pendant la respiration.
Avec Bernadette de Gasquet et Denis Fortier.
📌 Ce contenu est informatif et ne remplace pas une évaluation ou un traitement par un professionnel de la santé.
Bon visionnement!
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.
