Dans cette capsule express, je vous explique comment les chaussures à talons hauts modifient la répartition des charges sur le pied et augmentent les contraintes exercées sur l’avant-pied et les orteils.
On voit aussi pourquoi la forme souvent étroite de ces chaussures peut contribuer à certaines déformations, à l’hallux valgus, aux douleurs et à une diminution de l’équilibre. Certaines modifications peuvent même devenir difficiles à renverser lorsqu’elles s’installent avec le temps.
L’objectif n’est pas nécessairement de bannir les talons hauts, mais de mieux comprendre leurs effets et l’intérêt de varier les chaussures que l’on porte.
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.
