Quels sont les liens entre le diaphragme et le périnée?
Et pourquoi la respiration influence-t-elle aussi la posture, la pression abdominale et même certains symptômes liés au périnée?
Dans cette vidéo, Dre Bernadette de Gasquet explique comment le diaphragme, les abdominaux et le périnée travaillent ensemble à chaque respiration.
Vous découvrirez notamment :
• pourquoi “gonfler le ventre” pousse aussi vers le bas
• comment le diaphragme influence le périnée
• le rôle de la posture dans la respiration
• pourquoi certains réflexes comme éternuer ou tousser sollicitent le périnée
• les liens entre respiration, pression abdominale et continence
• comment certaines douleurs ou chirurgies peuvent modifier cette coordination naturelle
Une discussion fascinante sur un lien du corps souvent méconnu, mais essentiel.
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.
