Comment mesurer correctement son tour de taille

Le tour de taille est une mesure simple, mais souvent sous-estimée. Pourtant, elle peut apporter des informations que le poids ou l’IMC ne permettent pas d’obtenir à eux seuls.

Dans cette capsule, je vous montre comment mesurer correctement votre tour de taille, quelles sont les erreurs les plus fréquentes et pourquoi cette mesure peut être utile pour suivre votre santé au fil du temps.

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Crédit photo: Shutterstock
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