Une douleur à l’avant de la jambe après une marche, une randonnée ou un entraînement ne provient pas toujours du muscle.
Dans cette capsule, je vous explique le rôle du tibial antérieur, les causes les plus fréquentes d’une douleur dans cette région et pourquoi il est important de ne pas conclure trop rapidement à une simple courbature. Vous verrez également dans quelles situations une douleur peut provenir d’autres structures, comme l’os, et pourquoi une évaluation est parfois nécessaire.
Une meilleure compréhension du problème permet souvent d’adapter plus rapidement la prise en charge et d’éviter qu’une douleur persistante ne s’installe.
Bon visionnement!
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.
