Description
Votre motivation n’est peut-être pas en train de disparaître… elle est peut-être simplement en train de changer.
Avec les années, les événements de la vie, la retraite ou la perte de certaines habitudes peuvent modifier ce qui nous pousse à bouger et à prendre soin de notre santé. Comprendre ces changements permet souvent de retrouver un nouvel élan.
Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi nos sources de motivation évoluent avec l’âge, pourquoi cela est tout à fait normal et comment cette prise de conscience peut nous aider à rester actifs plus longtemps.
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Bon visionnement!
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.
