L’âge ne se résume pas au nombre d’années. Dans cette vidéo, je vous explique ce qu’est l’âge biologique, en quoi il peut différer de l’âge chronologique, et pourquoi cet écart est associé à la santé du cerveau et au risque d’AVC.
À partir de données scientifiques récentes, on découvre que l’évolution de cet âge biologique dans le temps pourrait jouer un rôle important dans la prévention. Et surtout, que certaines habitudes de vie — comme l’activité physique — peuvent influencer cette trajectoire.
Une approche simple, concrète et accessible pour mieux comprendre ce qui se passe réellement dans votre corps.
Références :
(The role of biological age in stroke prediction: evidence from CHARLS and machine learning models)
(Closing biological age gap could reduce stroke risk, support brain health — données issues d’un congrès, non révisées par les pairs)
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.
